हमेशा जवान दिखाई देने के लिए आसन घरेलु उपाय

आपकी अच्छी पर्सनालिटी के लिए त्वचा का खुबसूरत रहना बहुत जरुरी होता है. रूखे और बेजान त्वचा के कारण आपकी पर्सनालिटी अच्छी दिखाई नहीं देती है. और साथ आपको कई सारे परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है. कई बार अनेक तरह की फेस क्रीम और ब्यूटी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के कारण हो जाता है. जिसके कारण आपके आपकी त्वचा से प्राकृतिक नमी खो जाती है. जिसके कारण त्वचा रूखे और बेजान होने पर मजबूर हो जाती हैं.

वैसे ही कई बार बदलते मौसम के कारण भी आपकी त्वचा रूखे और बेजान हो जाते हैं. ऐसे में आपको अपने स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए, मार्केट में मिलने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट के वजाय कुछ आसान से घरेलु नुस्खो का इस्तेमाल करना चाहिए. यहां पर हम आपको ऐसे ही कुछ आसन घरेलु नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से आप अपने रूखे और बेजान त्वचा पे रौनक तो ला ही सकती है, इसके साथ ही आप हमेशा जवान और खूबशूरत बने रह सकती है.

हमेशा जवान दिखाई देने के लिए आसन घरेलु उपाय : 

चिरौंजी और दूध :

अगर आप भी अपने रुखी त्वचा से परेशान हैं. तो ऐसे में आप अपने रुखी त्वचा को खुबशुरत बनाने के लिए चिरौंजी और दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप एक बर्तन में दूध लीजिए फिर उसमे एक चम्मच चिरौंजी लेकर आधे घंटे के लिए भिगोकर रख दीजिए. फिर दोनों को मिक्स कर के इसका पेस्ट तैयार कर लीजिए. और इस पेस्ट को अपने आंखों के आसपास की जगह छोडकर अपने पुरे स्किन पर अच्छे से लगा लीजिए. लगाने के बाद इस पेस्ट को आप करीब 20 मिनट तक लगे रहने दीजिए. उसके बाद आप गुनगुने पानी से अपने स्किन को अच्छे से धो लीजिए. ऐसा अगर आप नियमित इस उपाय को करते हैं तो कुछ ही हप्ते में आप फर्क महसूस कर पाएंगी.

पपीता का फेस पैक और स्क्रब :

अपने रुखी और बेजान त्वचा को आप पपीता के इस्तेमाल से भी खुबशुरत बना सकती है. इसके लिए आप पपीते के बिज को निकाल कर उसके 2-3 स्लाइस काट लीजिए. फिर इसके टुकड़े टुकड़े करके इनको मिक्सी के सहायता से बलैंड कर लिजीए. उसके बाद आप इसमें आधा कप दही लेकर मिला लीजिए. फिर इन दोनों को मिक्स करके अपने फेस पर अच्छे से लगा लीजिए. और इस फेस पैक को अपने फेस पर लगभग 20 मिनेट के लिए लगे रहने दीजिए.

उसके बाद आप अपने फेस को अच्छे से वाश कर लीजिए. आपको बतादें की इस पैक को फेस पर लगाने से आपको ठंडक महसूस होगी और इसके साथ ही आपकी थकान भी कम होगी. ऐसे ही पपीते से स्क्रबिंग के लिए आप पपीते के गुदे और पुदीने को लेकर उन्हें अच्छे से पिस लीजिए. अगर आप चाहे तो पपीते के बिज़ को भी साथ में पिस सकते हैं. क्योंकि पपीते का बिज़ स्क्रबिंग का काम करता हैं. वैसे ही पपीता भी आपके स्किन पे बैक्टेरिया को फैलने से रोकता हैं. ऐसे ही पपीते के इस्तेमाल से आप अपने स्किन को क्लीन और शाइन बना सकते हैं.

केला और मख्खन :

आप अपने रूखे स्किन को केला और मख्खन के इस्तेमाल से भी खुबशुरत बना सकते हैं.  इसके लिए आप बराबर मात्रा में केला और मख्खन लेकर उनको मिक्स कर के उनका पेस्ट बना लीजिए. और इस पेस्ट को अपने फेस पर अच्छे से लगा लीजिए. और फिर कुछ देर बाद आप अपने स्किन को वाश कर लीजिए. आपको बतादें की मख्खन आपके स्किन को मॉश्चराइजर करता है जिसके कारण आपकी स्किन ड्राई नहीं होती है. ऐसे ही केला आपके स्किन की नमी बनाए रखती है.  इस उपाय को अपनाकर भी आप अपने स्किन को खुबशुरत बना सकते हैं.

बादाम तेल और मिल्क पाउडर :

आपको यह जानकार हैरानी होगी की लेकिन आपको बतादें की बादाम का तेल और मिल्क पाउडर आपके त्वचा की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. जैसे की आपको पता ही होगा की रुखी त्वचा के लिए मिल्क पाउडर का इस्तेमाल किया जाता है. ऐसे ही अपने रूखे स्किन को खुबशुरत बनाने के लिए आप बादाम तेल और मिल्क पाउडर को बराबर मात्रा में मिलाकर एक फेस पैक तैयार कर लीजिए. फिर आप इस पैक को अपने उंगली के सहायता से स्किन पर लगा लीजिए. इस पैक को अपने स्किन पर लगाने के 10 से 15 मिनेट बाद धो लीजिए. इसके इस्तेमाल से आपके स्किन पर ग्लो आएगा इसके साथ ही इसके इस्तेमाल से आपके स्किन पर नमी भी आएगी.

सुझाव :

अपने त्वचा को हमेशा क्लीन और खुबशुरत बनाए रखने के लिए आप कुछ बेसन या फिर चोकर लेकर उसमे थोडा तेल मिला लीजिए और इसका इस्तेमाल कीजिए. रुखी और बेजान स्किन को खुबशुरत बनाने के लिए यह पुराना और बहुत ही कारगर उपाय है. लेकिन जो लोग बिना साबुन के नहीं नहा पाते हैं वो अपने स्किन को ड्राई होने से बचाने के लिए जैतून से बने तेल या फिर जोजोबा का तेल या फिर एलोवेरा से बने साबुन का इस्तेमाल कर सकते हैं. ताकि आपके त्वचा को जरुरी पौष्टिक तत्व प्राप्त हो सके.